姿勢改善ピラティス 教室 が 南浦和スタジオ でオープン！

ストレートネックやぽっこりお腹など姿勢の崩れは様々です。
不良姿勢は筋肉や関節に負担をきたし、痛みや容姿に繋がります。
インナーマッスル（コア）を鍛えることで、体幹の安定がうまれ、猫背や肩こり・腰痛などが解消されます。
続けることによって、良い姿勢がキープするための適度な筋肉がつき、身体のラインが綺麗になります。初心者の方にもおすすめです。

ジャンル

マットピラティス

対象者

初心者・中級者

レッスンスケジュール

毎週 日曜日 11:30～12:30
( スタジオ オープン　11:15～ ）

初回体験価格 1500円
自身のペースに合わせた回数券もご用意しています。お気軽にご参加ください♬

南浦和 調(つきの) スタジオ

埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目40-3　大井ビル2F

最寄駅

・JR京浜東北線 南浦和駅 東口 3分
・武蔵野線 南浦和駅 東口 3分

スクール 講師

SAYA

～経歴～
JAPICA公認マットピラティスインストラクター
理学療法士
TRXサスペンショントレーニング修了
合気道初段取得

日本人の美しくしなやかな身体をはぐくんできた日本の「武道」や解放生理学など医学的知識を基に「メディカル」要素を取り入れた新たなピラティスを提案します。
カロリー消費や体脂肪率…数字も大切ですが、数字では表せない”日本人女性らしい美しさ”を一緒に追及していきましょう。

姿勢改善ピラティス お問合せ

公式LINE 又は メール にてお問い合わせください。

ホームページ：　https://pilates-eclat.com/
LINE： https://lin.ee/5mBLfEU
メール: studio.eclat1@gmail.com

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