studio moe の ヨガ教室 が 南浦和スタジオ で OPEN！

身体のコンディションを整えることを1番の目標にします。
知る→ほぐす→調整する→締めるの順で1時間、基本yogaのポーズを用いていきますが、yogaブロックを使っての筋膜リリースなどのほぐし、また、筋力upやバランス力upを目指すトレーニングなども取り入れながらレッスンを進めていきます。
丁寧な説明を必ずいれていきますので、初めての方、運動が久しぶりの方もご安心してご参加ください！

また 空yoga 等、毎月開催のイベントもありますので♪♪是非ご参加してみてください！

対象

初心者〜中級者

時間

毎週火曜日　12:15～13:15
＊年末年始、お盆、祝日、5週目は基本お休み

料金

・月謝制6300円

・都度払い 2,000円/1回

・体験1回のみ無料

場所

南浦和 調(つきの) スタジオ

埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目40-3　大井ビル2F

最寄駅

・JR京浜東北線 南浦和駅 東口 3分
・武蔵野線 南浦和駅 東口 3分

YOGA インストラクター　moe

はじめまして！moeと申します。
Hot yoga studio CALDOなど東京、埼玉を中心にレッスンを持たせて頂いています。
これまで30㌔以上のダイエットを経験！また出産や怪我等を経験する中で、yogaの魅力にはまっていきました。
私はyogaには希望があると思っています！何かを変えたい！変わりたい！
その素晴らしい気持ちを、yogaを通して
お手伝いをさせて頂けたら嬉しいです★

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